Škrtidla pro BFR a Kaatsu LivePro LP8096
Stahovadla, nebo škrtidla LivePro jsou určena pro BFR (Blood flow restriction), nebo Kaatsu trénink, kdy se zaškrtí paže, nebo noha. Po zaškrcení se sníží průtok krve končetinou a dochází až ke svalové hypertrofii. V tomto stavu vystačí k posilování svalstva mnohem nižší zátěž. Tento způsob tréninku je vhodný i jako rehabilitace, jelikož se cvičí s mnohem menší hmotností a nedochází k zatěžování kloubů.
Vzhledem k omezení průtoku krve musí trénink probíhat dynamicky a maximální doba zaškrcení nesmí přesáhnout 5 minut. Nejčastější průběh tréninku vypadá následovně:
– Zaškrtíme požadovanou partii
– Odcvičíme jednu sérii
– Povolíme zaškrcovadla
– Chvíli si odpočineme
– Pokračujeme na dlaší sérii
Technický popis:
– Výrobce: LivePro
– Barva: Modro-černá
– Délka: 66cm
– Šířka: 5 cm
– Materiál: 65% polyester, 35% guma
– V balení: 2 ks
