SPOJENÁ guma – kruh
Používá se už roky úspěšně v gymnastice, aerobiku, fitness centrech a k rehabilitaci. Oblíbená pomůcka pro kondiční cvičení. Má mnohostranné využití – aerobic, fitness a rehabilitace. Cvičební guma zlepšuje pozitivní i negativní sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci (tj. spolupráci svalů a svalových skupin). Je nenáročná na prostor.
